cara mengatasi mabuk perjalanan

Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan pada Si Kecil

Halo Bunda, Sebentar lagi liburan lebaran nih. Sudahkah berencana melakukan perjalanan panjang? Lamanya perjalanan terkadang membuat Si Kecil mabuk kendaraan lho. Yuk kita pelajari cara mengatasi mabuk perjalanan pada.

Libur lebaran merupakan momen dimana keluarga besar berkumpul bersama. Tidak jarang perjalanan yang sering disebut mudik tersebut memakan waktu yang cukup panjang. Bagi pengguna kendaraan darat, kemacetan sering kali membuat Si Kecil mual dan akhirnya muntah.

Baca juga: Manfaat Rekreasi bagi Anak, Bikin Makin Kreatif

Jika Si Kecil sudah mabuk kendaraan, pasti Bunda menjadi khawatir, panik dan repot. Oleh sebab itu, sebelum bepergian jauh sebaiknya Bunda pelajari cara mengatasi Si Kecil saat mabuk perjalanan.

Penyebab Mabuk Perjalanan


Sebenarnya, mabuk perjalanan dapat terjadi akibat otak tidak mampu menerima gejala tubuh dengan baik. Berada di dalam kendaraan untuk waktu yang cukup lama akan membuat otak menjadi kacau yang disebabkan adanya goncangan yang terus menerus.

Berikut ini beberapa faktor yang biasanya dapat meningkatkan risiko saat mabuk perjalaan.

  • Memiliki gangguan keseimbangan tubuh, seperti migrain dan vertigo. Jika memiliki riwayat sakit kepala hebat, sebaiknya kenali penyebab vertigo dan ciri-cirinya.
  • Kurangnya istirahat.
  • Terlalu lama bermain gadget atau membaca buku di dalam kendaraan.
  • Pernah mengalami mabuk di perjalanan.
  • Perubahan hormonal saat kondisi-kondisi tertentu, seperti sedang
    hamil, menstruasi, atau menggunakan pil KB

Cara Mencegah Mabuk Perjalanan pada Si Kecil

Pernahkah mendengar bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati? Bila hendak berpergian jauh yang berpotensi mabuk kendaraan, sebaiknya lakukan ini ya.

  1. Sebelum pergi, isilah perut Si Kecil (namun jangan berlebihan)
  2. Konsumsi obat anti mual (usia min. 6 tahun)
  3. Jangan konsumsi minuman bersoda selama di dalam kendaraan
  4. Posisikan badan senyaman mungkin saat berada di dalam kendaraan
  5. Sebisa mungkin hindari aktivitas membaca (termasuk gadget)
  6. Jangan terlalu banyak makan saat di dalam kendaraan
  7. Konsumsi permen asam atau rasa buah
  8. Memejamkan mata saat mulai terasa pusing, mual dan muncul gejala muntah lainnya
  9. Balur leher dan perut menggunakan minyak kayu putih
  10. Mengajak Si Kecil bermain atau membiarkannya tertidur pulas selama perjalanan

Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan

Jika sudah melakukan tindakan pencegahan, Bunda harus tetap waspada. Selalu siapkan segala perlengkapan untuk mengatasi mabuk Si Kecil di setiap perjalanan.

  1. Membawa kantung resek, minyak kayu putih, tisu, da air putih
  2. Meletakkan segala perlengapan di tempat yang mudah dijangkau saat darurat
  3. Jangan memberikan kantung kresek saat si kecil mual (aroma kantong kresek biasanya menambah rasa mual)
  4. Pijat belakang leher untuk mengeluarkan isi muntah
  5. Berikan kantung kresek saat Si Kecil akan benar-benar muntah
  6. Setelah muntah, bersihkan sekitar mulut menggunakan tisu lalu beri air putih’
  7. Setelah mabuk selesai, balurkan minyak kayu putih di sekitar leher dan perut

Nah itulah cara mengatasi mabuk perjalanan pada si kecil. Semoga di perjalanan lebaran nanti sudah tidak mabuk lagi ya. Happy holiday!

4

No Responses

Write a response